treinar no inverno: com que roupa eu vou? look

A dica é usar um agasalho que você possa tirar ao chegar à academia, ou então trocar de roupa por uma adequada para o fitness antes de iniciar o treino. 
Para quem corre e curte um treino de rua, aqueça bem as extremidades do corpo. 
E bora treinar!!!
O inverno está aí e o frio já deu o ar de sua graça. Infelizmente frequentar a academia nesta época do ano pode ser difícil para muitas pessoas. Então vamos juntar forças e nos manter focados!